Lernen mit der Feldenkraismethode

Zahlreiche Aufgaben unseres Alltags erledigen wir mit viel Kraft und Anstrengung, dass es uns oft erschöpft. Wie bringen wir Leichtigkeit in unser Handeln und bleiben zugleich ausdauernd und konzentriert?
Mit der Feldenkraismethode gehen wir einen möglichen Weg. Die mit Achtsamkeit ausgeführten Bewegungen lassen uns spüren und erleben, wie sich Leichtigkeit und Ausdauer verbinden können. Wir lassen überflüssige Anstrengung los und fühlen uns wohl.
Wir erfahren uns als Menschen, die fähig sind, das zu tun, was uns angemessen ist, das, was uns in unserer Entwicklung weiter bringt.