Generation 60 +
Bildung ist ein hohes Gut!
Ganz gleich in welchem Alter - so bleiben Sie geistig fit!
Bewegen Sie sich geistig weiter im Leben. Also, die eigenen Interessen erkunden und möglichst bald einen entsprechenden Kurs belegen! Vielleicht können Sie Ihre Freunde zum Mitmachen bewegen.Wenn nicht, dann finden Sie bei den Bildungsveranstaltungen neue Freunde mit ähnlichen Interessen.
Fit im Park
Running Circuit
Unser Running Zirkel kombiniert lockeres Laufen bzw. zügiges Gehen mit intensiven Kräftigungs- und Intervallstationen dazwischen. So trainierst du effektiv Ausdauer, Kraft und Stabilität in einer abwechslungsreichen Einheit an der frischen Luft.
Die Laufabschnitte bringen deinen Kreislauf in Schwung, die funktionellen Übungen sorgen für gezielte Muskelreize – ideal für alle Fitnesslevel, da Tempo und Intensität individuell angepasst werden können.