In einer Welt, die oft laut und schnell ist, brauchen junge Menschen Räume, in denen sie zur Ruhe kommen, sich selbst wahrnehmen und Stärke von innen heraus entwickeln können.
Dieser Kurs verbindet bewusste Bewegung, Yoga, Achtsamkeitsübungen und Naturerfahrung. Er unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, ihren Körper besser zu spüren, ihre Gefühle einzuordnen und ihre eigenen Grenzen klar wahrzunehmen.
Für Kinder & Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren.