Gesundheit erhalten
Wollen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen? Lernen und erfahren, wie man trotz täglicher Stressoren in Balance bleibt? Zuhören können, wenn der Körper spricht und durch Bewegung fit zu bleiben? Was tue ich für meine Seele? Die eigene Gesundheit ganzheitlich pflegen und das vielfältige Gesundheitsprogramm in unserem Partnerverbund aktiv nutzen.
Fit im Park
Mobility & Corrctives
In diesem Kurs geht es darum über die 4 Prinzipien Atmung, Kontrolle, Balance und Fluss wieder mehr Mobilität und eine verbesserte Haltung zu erlangen. Durch konzentriertes Arbeiten mit seinem Körper wird die Wahrnehmung geschult. Es kommt zur Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit, Stabilität und Mobilität und Präzision und Lockerheit.
Schon- und/ oder Fehlhaltungen werden aufgelöst, „Blockaden“ beseitigt und neue ökonomische Bewegungsmuster automatisiert.