Gesundheit erhalten
Wollen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen? Lernen und erfahren, wie man trotz täglicher Stressoren in Balance bleibt? Zuhören können, wenn der Körper spricht und durch Bewegung fit zu bleiben? Was tue ich für meine Seele? Die eigene Gesundheit ganzheitlich pflegen und das vielfältige Gesundheitsprogramm in unserem Partnerverbund aktiv nutzen.
Ganzkörpertraining für Frauen ab 50
Fitness-Training
Wer rastet der rostet, .......aber wer möchte schon rosten?
Ich biete Euch ein Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß für Frauen 50+, ein einfaches, abwechlungsreiches Training mit jeder Menge Spaß an. Ziel des Kurses ist, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern, und Bauch, Rücken und Beckenboden zu stärken, sowie Fußgymnastik.
Bitte eine Gymnastikmatte, ein Handtuch, feste Sportschuhe, und Getränk mitbringen.
- Hilli Albanese
- Gebühr pro Treffen 12,00 EUR