Gesundheit erhalten
Wollen Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen? Lernen und erfahren, wie man trotz täglicher Stressoren in Balance bleibt? Zuhören können, wenn der Körper spricht und durch Bewegung fit zu bleiben? Was tue ich für meine Seele? Die eigene Gesundheit ganzheitlich pflegen und das vielfältige Gesundheitsprogramm in unserem Partnerverbund aktiv nutzen.
Körper-Geist-Medizin für helfende Berufe:
Stark bleiben. In Blanace bleiben. Gesund bleiben.
4 Nachmittage für neue Energie im Berufsalltag
Wer für andere da ist, braucht auch einen guten Zugang zu sich selbst.
Doch genau das geht im anspruchsvollen Berufsalltag oft verloren.
Dieses besondere Angebot verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Stressforschung, Achtsamkeit und Gesundheitsförderung zu einem lebendigen, praxisnahen Ansatz: der Körper-Geist-Medizin.
Sie lernen, wie Sie über Ihren Körper gezielt Einfluss auf Ihre innere Balance nehmen - und umgekehrt Ihre mentale Stärke nutzen, um körperliche Spannungen und Stress nachhaltig zu regulieren.
Das erwartet Sie:
"einfache, wirkungsvolle Übungen für Körper und Geist
"Techniken zur schnellen Stressregulation im Alltag
"Achtsamkeit, Atmung, Tai Ji, Tibetisches Heil Yoga und bewusste Selbstwahrnehmung
"Impulse für einen gesunden Umgang mit Belastung
"Raum für Austausch, Reflexion und persönliches Wachstum
Ihr Nutzen:
"mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität
"bewusster Umgang mit Energie und Grenzen
"Stärkung Ihrer Resilienz
"neue Kraft für Ihren beruflichen Alltag
Für wen:
Pflege, Therapie, Pädagogik, Beratung und alle helfenden Berufe, Angehörige und Ehrenamt.
- Christina Achner Lehrende für Systemische Beratung und Systemischer Coach (SG, DGSF), Systemische Therapeutin (SG), zertifizierter reteaming-Coach
Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
- Gebühr für 4 Treffen 195,00 EUR