Meine Ängste, meine Sorgen, meine Kinder und ich

Ein sehr aktuelles Thema von Familien in unserer Zeit. Angst ist eine normale Reaktion auf bedrohliche Situationen, sie hilft uns Gefahren zu erkennen und hält uns davon ab Risiken einzugehen. Jedoch zu viel davon stresst uns und engt uns in unserer Entwicklung ein. In unserem Workshop sensibilisieren wir uns für unsere Ängste und deren Auswirkungen auf unsere Familien. Übernehmen Kinder die Empfindungen von uns Eltern? Wenn ja, wie können wir entgegenwirken? Welche Ängste haben wir ganz persönlich und wie können wir diese positiv beeinflussen? In einem weiteren Schritt erarbeiten wir Möglichkeiten, achtsam und reflektiert mit unseren Ängsten umzugehen und Gelassenheit zu erlangen. Unser Ziel ist es, uns unsere angstvollen Gedanken und das damit ausgelöste Verhalten bewusst zu machen und anzunehmen, aber auch zu erkennen wo und wie wir etwas verändern können.
Kursleiterin: Karin Wanke, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Erzieherin