Tölzer Gesundheitsforum 2026
Longevity_Gesund länger leben - geistig fit bleiben
Der Longevity-Trend ("Langlebigkeit") zielt darauf ab, nicht nur länger zu leben, sondern möglichst lange gesund, fit und geistig leistungsfähig zu bleiben. Durch eine Kombination aus gesundem Lebensstil (v.a. Ernährung und Sport) und präventivmedizinischer Maßnahmen wird versucht, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Dabei kommt der Gefäß- und Hirngesundheit eine zentrale Rolle für das gesunde Altern zu. Hier setzt der Vortrag von Prof. Ilg an, der praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Informationen liefert, wie sie ihr persönliches Risiko für Schlaganfall und Demenz senken und ihre Gehirngesundheit und Lebensqualität im Alter aktiv stärken können. Der Vortrag räumt mit verbreiteten Mythen auf und fokussiert sich auf Empfehlungen, die durch solide wissenschaftliche Studien gestützt sind und nicht auf Marketing Trends.