Sanftes Yoga & Pilates für neue Lebensenergie (60+)
Fühlen Sie sich manchmal etwas "eingerostet" oder wünschen sich mehr Sicherheit in Ihren Bewegungen?
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit für Sie.
In einem geschützten, herzlichen Rahmen kombinieren wir sanfte Yoga-Dehnungen für mehr Beweglichkeit mit gezieltem Pilates, um Ihre Körpermitte sanft zu stärken.
Wir achten gemeinsam auf eine korrekte Ausführung, die Ihre Gelenke schont und Ihren Rücken aufrichtet.
Den Abschluss bildet die wohltuende Schwingung der Klangschalen.
Das ist ein Moment tiefer Geborgenheit, in dem Sie alle Sorgen loslassen dürfen.
Hier geht es nicht um Leistung, sondern um Ihr Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung.
Haben Sie Lust im Anschluss an die Yogastunde direkt noch zum Thema Ernährung beraten zu werden, buchen Sie gerne unser Kombipaket unter der Veranstaltungsnummer: 38513
Yoga, Pilates und Ernährung von 10 - 12 Uhr zu einem Spezialpreis von 125 Euro
-
Evgenia Maier "Mein Name ist Evgenia Maier und ich begleite Menschen leidenschaftlich gerne dabei, ihre Vitalität neu zu entdecken.
Als zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin, Life Coach und Ernährungsberaterin bringe ich jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit Senioren mit.
Mein Fokus liegt nicht nur auf der korrekten Technik, sondern auf dem persönlichen Bezug: Ich nehme mir Zeit für Ihre individuellen Bedürfnisse und schaffe einen Ort, an dem Sie sich sicher und gesehen fühlen.
Ihre Gesundheit ist bei mir in achtsamen Händen."
Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
- Gebühr für 8 Treffen 88,00 EUR