Entspannte Beweglichkeit für Rücken - Schulter - Nacken

Eutonie Gerda Alexander® ist eine sanfte, ganzheitliche und äußerst wirksame, westliche Körpermethode, die für jeden praktizierbar ist, der seine Achtsamkeit für sich und seinen Körper schulen möchte. Die wohltuende und lösende Wirkung der sanften Übungen und Bewegungen auf Muskulatur und Faszien ist sofort spürbar. Außergewöhnliche, natürliche Materialien unterstützen und verstärken die eigene Körperwahrnehmung. Gedanken kommen zur Ruhe, Körper und Geist können entspannen.