Fitdankbaby Outdoor Draußen

Für alle Mamas die sich gern an der frischen Luft bewegen und dabei mit anderen Müttern austauschen wollen.
Gleichzeitig verbinden wir den "Walk and Talk" mit gezielten, angepassten Kräftigungsübungen für alle wichtigen Muskelgruppen. Bevor wir loslaufen, erwärmen wir unsere Muskulatur mit einer Stretching- Einheit, und zum Abschluss gibt es eine angenehme Mobilisation.
Auch das Thema Atmung kommt nicht zu kurz. Wir wandern auf angenehmen, ebenen Pfaden, die mit dem Kinderwagen oder Buggy leicht befahrbar sind und genießen dabei die frische Luft und die wundervolle Landschaft.
Während der leichten Wanderung achte ich immer auf die Bedürfnisse der Kinder und passe unsere Runde entsprechend an. Es gibt ausreichend individuell gelegte Pausen zum Füttern und Wickeln.
Eine Expertin für die Themen Stillen, Tragen und Beikost begleitet uns und beantwortet gerne alle Fragen die Euch unter den Nägeln brennen.

Was ihr braucht?
Einen Kinderwagen oder Buggy, eventuell eine Tragehilfe, Sportkleidung, und natürlich alles was Euer Baby braucht. Der Walk and Talk findet einmal im Monat Mittwochs ab 9 Uhr rund um Bad Tölz statt.
Der genaue Treffpunkt wird von der Kursleiterin mitgeteilt.