FRAUENFREITAG - Reif für den Wechsel?

Veränderungen ist Leben. Dieser Satz steht wie kein anderer für die verschieden Lebensphasen von Frauen. Auch die Wechseljahre sind Veränderung, die zuerst Herausforderungen, aber dann auch neue Chancen bereit halten.
Wie Sie diese natürliche Wandelphase körperlich wie mental gesund gestalten und in Ihr Leben integrieren können ist Thema dieses Workshops.

Was passiert mit dem Hormonaushalt? Wie schütze ich mich vor Osteoporose? Wie ernähre ich mich gut?
Was kann ich gegen Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen tun?

Dr. Agnes Erhard (Gynäkologin) und Julia Bomhard (Heilpraktikerin für Psychoterapie) geben Tipps zur Selbstvorsorge sowie zum Umgang mit starken Gefühlen und schaffen Raum zum Austausch unter Frauen.

Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landratsamtes Bad Tölz - Wolfratshausen statt.