Resilienz & Spiritualität

Was lässt uns starke Wurzeln treiben? Was den Blick mitten in einer Krise zum Himmel heben? Wie richten wir uns nach überstandenen Belastungen neu aus und auf?
An diesem Wochenende erfahren wir das Wichtigste, was wir über unsere menschliche Fähigkeit wissen müssen, Schwierigkeiten zu meistern und sogar an ihnen zu wachsen!
Wir gewinnen ein Bewusstsein darüber, wo wir selbst bereits auf ganz natürliche Weise resilient sind und wie wir unsere persönliche Resilienz noch erweitern können. Dabei schöpfen wir aus der Begegnung miteinander und aus einer besonderen Begegnung mit der Natur.
Wir lernen verschiedene Ebenen der Stressbewältigung kennen und erkunden, was uns Energie raubt und was uns Energie gibt. Nicht zuletzt machen wir uns mit unserem je eigenen Handlungsspielraum vertraut, der eine verlässliche Kraftquelle darstellt.
Der Kurs bietet einen achtsamen Rahmen für Selbsterfahrung und Austausch. Einfache Körperübungen und geführte Meditationen helfen uns außerdem dabei, uns in diesen Tagen ins Präsentsein einzuüben - eine auch im Alltag immer verfügbare Ressource.

(Übernachtungen im Kloster Beuerberg können separat mit angefragt werden.)