FRAUENFREITAG - WenDo

WenDo ist eine besondere Form der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, entwickelt von Frauen für Frauen und Mädchen. In diesem WenDo-Schnupperkurs findet ein Einstieg in die Basiselemente von WenDo statt. Im Kurs werden die Grundprinzipien zur inneren Haltung, körperliche Techniken und eine Einheit zur inneren Entschiedenheit vermittelt.
Es können auch eigene Fragestellungen eingebracht werden.

Dabei sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse nötig - jede Frau* ist willkommen, sich selbst zu stärken (*z.B. Frauen mit und ohne Gewalterfahrungen, alte Frauen, junge Frauen, behinderte Frauen, queere Frauen, trans Frauen, psychisch erkrankte Frauen, etc.).
Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe anziehen.

Neben ihrer Leidenschaft für WenDo arbeitet die Trainerin Jasmin Barnes als Sozialarbeiterin und Traumapädagogin und unterstützt Menschen, die Gewalt erfahren haben sowie Menschen in Krisensituationen.

Diese Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle des Landratsamtes Bad Tölz - Wolfratshausen statt.

Die letzten beiden Veranstaltungen "Selbstmarketing – Stärken, Bedürfnisse, Werte und Erfolge definieren" und "Netzwerke(n) finden am 29.11. statt.