Meditation in Bewegung

Tanzen ist gesund, es entspannt Körper und Geist und stärkt das Selbstbewusstsein. Internationale Folkloretänze und klassische Musik sind die Grundlage der Kreistänze. Thematisch gehen wir heute von der Bewegung zur Ruhe. Sei es mit kreativem und meditativem Tanz sowie ausgewählten Übungen aus der Praxis des LuJong. Die Freude an der Bewegung aktiviert den Energiefluss, die Entspannung lässt Sie zur Ruhe kommen. Sie gehen gestärkt, entspannt und froh in den Alltag.