YIN Yoga mit Musik & Klang

In dieser Yogastunde steht ruhiges Üben und Entspannung im Vordergrund!
Wenn dein Alltag sehr voll, schnell und Yang-lastig ist, ist YIN ein wundervoller Ausgleich!
Im YIN Yoga werden die einzelnen Asanas mit Unterstützung von Hilfsmitteln längere Zeit gehalten. Dadurch werden die Faszien gedehnt und tiefe Anspannungen und Blockaden können sich lösen. Musikalische Begleitung- live! unterstützt dich, tiefer in die einzelnen Stellungen zu gelangen, darin loszulassen und zu entspannen!
YIN Yoga hilft dir, deine Balance und innere Ruhe zu stärken, um den Anforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Freude zu begegnen.